60 minut lekce je dynamický 60-ti minutový program obsahující 26 póz Hatha jógy (fyzické jógy) a dvě dýchací cvičení v sále dokonale vyhřátém na 42 °C. Každá z těchto pozic systematicky připravuje tělo na pozici následující, pořadí se nikdy nemění. Oproti klasické lekci jsou některé pozice pouze v jednom setu.

Časy lekce

Pondělí
19:30 - 20:30
Středa
16:00 - 17:00
Pátek
17:30 - 18:30

Detail lekce