Pokud chcete rychle a zdravě hubnout, tak je pro Vás Bikram yoga ideálním cvičením. Během jedné lekce můžete spálit až 1200 kalorií. Výsledek je individuální a záleží na Vaší kondici a zdravotním stavu. Někdo shodí mnoho kilogramů za relativně krátkou dobu, jiní zase nabudou potřebnou svalovou hmotu.

Čím více je v těle svalové hmoty, tím jednodušeji se spalují kalorie. Ve většině případů dochází k celkovému zeštíhlení a zformování postavy. Navíc se díky stabilizaci hormonální hladiny sníží i chuť k jídlu.

Neostýchejte se nás kontaktovat ať jste začátečník, či již máte s jógou zkušenosti. Z našich lekcí si vybere opravdu každý. Pokud hledáte inspiraci, jak začít s Bikram yogou můžete ji nalézt zde